日高屋のおつまみ三点盛り合わせがすごい 正月三ヶ日の最終日。サウナと筋トレを終えた身体に食べたいものを問いかける。 おせちもいいけど餃子もね。プロテイン後のアルコールは身体によくないのだが、ジムに出かけたご褒美も必要だ。瓶ビールと迷って330円…

家計管理と資産管理 ここ数週間の日経平均株価の乱高下によって、給料の一部を積み立てて構築してきたポートフォリオが1日で10万円から20万円ぐらい動く日も珍しくない。ちょうど国債系の資産をインデックス投資にスイッチ完了した時期だったのでもろに損を…

かっぴー『左ききのエレン』 朝倉光一は、大手広告代理店に勤める駆け出しのデザイナー。いつか有名になることを夢みてがむしゃらに働く毎日だった……。もがき苦しむ日常の中で、高校時代に出会った天才・エレンのことを思い出していた。 原作版 左ききのエレ…

2018年のふりかえり 今年に何をやっていたのを振り返っても特質すべきことは特にない。あまり書けなかったブログを読み返しても仕事、投資、ラーメン、ダイエット、サウナのことばかり。ルーティンが固定化している。 全体的に自分の世界をシュリンクさせる…

身体がチートデイを欲してる ここ1ヶ月ほどは筋トレ中心の生活をしてきた。朝起きてプロテイン、昼はサラダチキン、夜は鶏ちゃんこ鍋（鶏皮は捨てる）。脂と炭水化物を捨ててタンパク質を効率よく取るための餌。でも、そんな食事ばかりをしてると基礎代謝が…

食事と筋トレでなんとかする 中年になってから奔放な食事生活が体脂肪に直結するようになってしまった。家系ラーメンとご飯、チャーハンと餃子、焼き肉と冷麺。味覚も胃腸も相変わらずだが太りやすさは段違い。 その原因は運動不足と筋肉が落ちてきたことに…

いきなりステーキゴールド会員の特典 ここ最近はあまりいっていなかったいきなりステーキなのだけど、過去の肉マイル修行成果でゴールド会員となっている。 ゴールド会員の特典はソフトドリンク無料＋と誕生月のUSリブロース（300g）の無料クーポン。ゴール…

天下一品祭り2018 毎年10月1日は天一（テンイチ）の日。天下一品でラーメンを食べると次回の無料券がもらえる。天下一品botは未だに凍結しているし、前日の暴風雨で近所のガラスが割れるなどの波乱。天一の日には天下一品に行かないと宇宙の法則が乱れてしま…

天一の日2018年版 毎年10月1日は天一（テンイチ）の日。天下一品でラーメンを食べると次回の無料券がもらえる。天下一品botは未だに凍結しているし、前日の暴風雨で近所のガラスが割れるなどの波乱。天一の日には天下一品に行かないと宇宙の法則が乱れてしま…

自動運転技術っている？ 自動運転技術について盛り上がっているけれど、個人的にはノレないでいた。技術的な困難さがあるのはもちろんとして、人が乗ってるなら人が運転した方が安全だし、責任の所在が明確となる。 自動運転レベル3までいったとしても、緊急…

雨音を聴きながらサウナ 台風が近づいているからか、強めの雨が降っていた。雨が降っているに出かけるともなれば憂鬱なりがちなのだけど、サウナ施設においては暑くても寒くても晴れても雨が降っていても熱いサウナに入れる。 近代建築は気候の恒常性を手に…

楽天カード投信積立でポイントがもらえる！？ 今回、新たに「楽天カード」のクレジット払いが楽天証券の投信積立引落方法として利用可能となり、毎月の購入金額1%分の「楽天スーパーポイント」が貯まるようになります。 楽天証券に投信積立の楽天カード決済…

Apple Music にロックイン 音楽聴き放題アプリはいろいろとあるのだけど、結局のところで Apple Music に落ち着いた。Apple Music の利用料金に iTunes Match のサービスが含まれているのが大きい。 TUTAYAなどで音楽CDを借りて、iTunes Matchに登録するのは…

とりあえずネギ大盛り #ぶっかけうどん にネギをこれでもかと乗せて食べてる方を見かけたのでやってみました！これネギ好きにはたまらないですね！ #ネギだく #新発見 #やってみた #丸亀製麺 pic.twitter.com/mrQCRcU3qw— 丸亀製麺【公式】 (@UdonMarugame) …

楽天ポイント自動積立がスタート 楽天ポイントでの投資信託購入という衝撃的な取り組みをしている楽天証券なのだけど、ついに投信自動積立にも楽天ポイントが使えるようになる。 投信積立の購入代金の一部または全てにポイント（楽天ポイント及び楽天証券ポ…

大阪名物チキンカツ 15年ぐらい前に大阪に住んでいたのけど、そのときに初めて食べて衝撃だったのはたこ焼きでもお好み焼きでもなくチキン南蛮であった。現在となってはどこでも食べられるけれど、鶏の揚げ物に甘酢とタルタルソースをかけてしまう暴虐。 恵…

SQL 得意おじさんとデータサイエンティスト これまでの仕事の経歴として、大規模データを効率的に集計・整形したり、BIツールのためのETL基盤を構築するような案件に多く関わってきた。なので「ビッグデータの専門家」という盛った紹介をうけることもあるの…

毎月19日は光麺の日 光麺といえば深夜の池袋のイメージ。飲み会帰りや夕飯を食べそこねた時に重宝していたのだけど閉店してしまったので、まだ残っている店舗に行ってみる。前回行った時には骨太光麺全部のせが凄いことになっていたが、メニューから廃止され…

基本価格1280円のつけ麺 スープからは魚介や昆布の旨味を感じる。麺も細麺ながら腰があって美味い。全体的に柚子でさっぱりとしながらも、あとを引く味。 まだ恵比寿に住んでいなかった頃から行ってた らーめん阿夫利。いつもはラーメンを食べている店だけど…

100円ローソンで楽天ペイ 破滅的とも思えるポイント還元キャンペーンを繰り返している楽天なのだけど、楽天ペイを利用するとローソンの支払いを楽天期間限定ポイントで決済できるから重宝している。なかでもローソンストア100は相対的に安いパンや卵や缶詰な…

冷やしラーメンはじめました 冷やし中華もよいけど冷やしラーメンも好き。厳密な定義は難しいのだけど、スープの量と質の違いが一番大きいだろう。酸味がすくなく麺にたっぷりのスープに麺が浸されている。 函館ラーメンしお貫は塩ラーメンにこだわるおいし…

Google Home にアラームを頼むは便利だけど アラームの前に自然に起きられた方が気分よいし、布団の中から携帯やリモコンを探すのも馬鹿らしい。起きた直後のディスプレイ光は目に刺さるから、音声で命令して耳で聞くのは寝起きの人間に優しいリモート装置だ…

ジョナサンのモーニングがアツい ジョナサンといえば焼酎 with ドリンクバーという破滅的なメニューを提供していることで有名なのだけど、モーニングもアツい。399円のパンケーキを頼むとドリンクバーとスープバーがついてくる。 同じすかいらーく系列のガス…

ビジネスドラマが面白い 今期はアニメをあんまり観てないのだけど、ビジネスの世界を描いたドラマがやけに面白い。『ハゲタカ』はいわゆるハゲタカファンドを描いた真山仁の小説で、『ラストチャンス』は江上剛の企業再生小説のドラマ化。どちらも倒産寸前の…

ポプテピピックとはなんだったのか トレッドミルでのランニング中に何度も観てしまったのはポプテピピックだ。原作自体が好きというのもあるのだけど、初回はやらかしにわくわくしながら流して、二回目三回目は元ネタを調べてから見直すと味わい深い。テレビ…

ココイチの三昧シリーズで自分へのご褒美 吉野家や松屋のカレーもよいのだけど、ココイチのカレーと揚げ物をどうにも食べたくなることがある。 自分へのご褒美として注文したい三昧シリーズの満足感はすごいが、ポーク三昧カレーは1,441円でビーフ三昧カレー…

プロレスの敵だった総合格闘 中学生の頃から毎週のようにワールドプロレスリングやGAORAのプロレス放送を観ていたし、ここ最近でもKindle Unlimitedで『週刊プロレス』や『有田と週刊プロレスと』が欠かせない。 No.001 語り継がれる伝説の虎！初代タイガー…

そうか、もうあのアカウントはいないのか リアルアカウントの諸々が落ち着いてきて、はてな村というかブックマークコメント漁りに戻ってきているのだけど、ひっそりと消されたアカウントや二度と書き込まないであろうアカウントが思い起こされてきた。 その…

鳥貴族の隔離個室カウンター ここのところで、帰り道に誘われがちなのが鳥貴族での飲酒読書。いまさら鳥貴族かと思うかもしれないが、店の作りが「おひとりさま」に適した作りに変わってきたのだ。 カウンターは2人までの個室で仕切られ、注文はタッチパネル…

運と実力だけじゃない 本書は『分裂勘違い君劇場』を運営する ふろむだ ( id:fromdusktildawn ) 氏の著書。分裂勘違い君劇場といえば、新会社員になりたての頃に散々読み漁った記憶があるブログ。よちよちだった自分の考え方に良くも悪くも影響を及ぼしてい…