食事と筋トレでなんとかする
中年になってから奔放な食事生活が体脂肪に直結するようになってしまった。家系ラーメンとご飯、チャーハンと餃子、焼き肉と冷麺。味覚も胃腸も相変わらずだが太りやすさは段違い。
その原因は運動不足と筋肉が落ちてきたことによる代謝の低下。運動不足はジムで解決するとしても、1 kg 痩せるためには 7000 kcal の消費が必要。2時間走っても消費できるのは 800kcal 〜 1000kcalほど。結局のところで、日々の食事制限と筋トレが重要。
自動運転技術の本懐は無人配車と無人帰還の乗り捨てレンタカー
自動運転技術っている？
自動運転技術について盛り上がっているけれど、個人的にはノレないでいた。技術的な困難さがあるのはもちろんとして、人が乗ってるなら人が運転した方が安全だし、責任の所在が明確となる。
自動運転レベル3までいったとしても、緊急時のドライバー対応が必須となるため、ハンドルから手を離すことはできず、自動車教習所の講師のような緊張感を持ち続ける必要があるとのことで、なんだか妙な話になってしまったぞと。