太陽がまぶしかったから

C'etait a cause du soleil.

天下一品のコロッケ定食でコロッケ天一ポタージュという奇跡

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天下一品でコロッケ!?

 巷ではコロッケ蕎麦が流行っているようだ。僕自身もコロッケ蕎麦が好きで、特に箱根そばのカレー風味のコロッケを崩しながら食べるのが美味しい。

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 そんな中、気になっていた天下一品のコロッケ定食。天下一品といえば唐揚げ定食だがコロッケとは良いところを突いてくる。ラーメンにコロッケは合わないと思うけれど、天下一品のこってりスープとコロッケは合いそう。

コロッケ天一は最上級のポテトポタージュ

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会社のサウナ部に「仕事の効率アップ」を求めて生まれる情報漏洩リスク

人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?

サウナ室では静かにして

 サウナブームによって施設運営が充実していくのは良いし、その一助として企業のサウナ部活動があることは素晴らしいのだけど、グループでサウナに入っている人々の会話でどうにも居心地が悪くなる機会も増えたように感じる。

サウナに入るときは服だけでなく、肩書や世間体など背負っているものも全部脱ぎます。職場ではなかなか話せないような話も腹を割って話すことができるし、リラックスした状態での語らいは、飲みニケーションを超える効果があると感じます

 この「職場ではなかなか話せないような話」が自分の会社や取引先を絡めた個別具体的な噂話や愚痴であったり、社外秘の内容を含んでいたりもする。会社で集まったメンバーで盛り上がる話題はどうしたってそういう方向になってしまいがちだ。

 居酒屋でも社外秘を含んだ会話はなされてきたのだろうけれど、サウナ室ではほとんどの人が黙っているから、意識的に聞き耳を立ててなくても内容が入ってきてしまう。

会社のサウナ部に仕事の効率アップを絡めるリスク

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ビルの非常階段はビジネスマンにとっての「哲学の小径」

あなたの知らないApple Watch: これまで語られなかった小さな使い方

Apple Watch のリングを完成させたい

 世間ではリングフィットアドベンチャーが流行っているのだけど、自分としては今更ながらに Apple Watch のリングを完成させるのがマイブームとなっている。

 僕の場合は毎日 600 kcal 以上の消費カロリー、30分以上のエクササイズ、1時間に1回以上立ち上がるのを12回をすると「実績の解除」がなされる設定をしている。

 実際に行われたアクティビティは iPhone のヘルスケアアプリに連動記録されて、各種統計やサボった日などが記録される。単純な話ではあるのだけど、ちょっと歩いて帰るかといった最低限の運動を習慣づけるモチベーションにはなる。

アクティブレストとしてのビルの階段昇降

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ゆるくキャンプしたい気持ちの9割はバーベキューへの復讐心

ゆるキャン△ 1巻 (まんがタイムKRコミックス)

ゆるキャンしたい

 ここの所で引きこもり生活をしていたからか、その反動で外に出たい気持ちが高まっている。安定の電車旅行も良いし、久々の登山も捨てがたいが、ゆるくキャンプをしてみたい。

 アニメの影響もあるけれど、ホットサンドメーカーの人の野外活動が大きい。

外で独りでご飯を食べたい

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ライトアル中にも筋トレは最強のソリューションである

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

自分リブート期間

 「みんなの筋肉体操」やら「ダンベル何キロ持てる?」やらを観ながら SIXPAD をしていると何とも不思議な気分になる。自発的には何もしていないのに脳内と電気刺激で筋トレがなされている。VRヘッドギアを付けながら電気刺激で筋トレがをする時代が来るのかもしれない。

 年末年始のだらけた感じをひきづりながらの仕事初めを早めに切り上げて、久々のスポーツジム。リハビリがてらに軽いウェイトトレーニングと1時間ほどのエアロバイクをしてご褒美のサウナ。運動で身体が温まってからのサウナ水風呂の方が効率よくととのえる。

 翌朝の目覚めもすっきり。自分をリブートしていく期間を作らないといけないのであれば、あまり「区切り」を作らない方が良いのかもしれなけれど、昼からだらけながらビールを呑む日々を作るために生きている気もする。

清涼飲料水感覚のミルクプロティン

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