運動瞑想睡眠野菜350gで正解だった id:xevra 氏の昔からの口癖である「睡眠、野菜３５０ｇを取る。運動、瞑想をしない者の末路はいつも悲惨だ」と言うコメントについて、何だかんだいって影響を受けている。加齢を重ねてから「気分良く過ごすための方法論」…

ダイエットには環境が大切 正直なことを言うと一人暮らしを再開してから体重が増加の一途にある。すこし前まではスポーツジムに通ったり、実家で食事内容をコントロールしてもらえたので、痩せ型に属していたはずなのだけど、忙しい独り暮らしを続けると外食…

教義に殉じることで本人との決別を試みる 岡田斗司夫については自分の人生の節目節目で登場する存在でした。少年の頃はと学会やオタクアミーゴスをよく読んでましたし、『ぼくたちの洗脳社会 (朝日文庫)』に衝撃を受けて、テキストサイトを始めたのも今とな…

photo by Tax Credits 体調不良と向きあう ここ数ヶ月ほど何らかのステータス異常に掛かっていて、いくら寝ても眠いし、頭痛や肩こりがあったりして積極的に出かけようと思えませんでした。そうは言っても仕事には出勤しているので、朝6時前には起きて弁当な…