太陽がまぶしかったから

C'etait a cause du soleil.

2021-03-01から1日間の記事一覧

16時間断食教の信仰は朝食苦手派への免罪符と心地よい戒律を与えてくれる

胃腸を休める時間をとるようにした ここのところで16時間断食を毎日続けている。これまで食べない系の話には否定的な立場を取っていたのだけど、自身の食生活として目指すべき指針にフィットしやすかったし、実際問題として低糖質でもファスティングでもない…