太陽がまぶしかったから

C'etait a cause du soleil.

2018-11-01から1日間の記事一覧

ファミマのパリパリ麺サラダにアクマのキムラーサラダチキンで完璧な昼食

食事と筋トレでなんとかする 中年になってから奔放な食事生活が体脂肪に直結するようになってしまった。家系ラーメンとご飯、チャーハンと餃子、焼き肉と冷麺。味覚も胃腸も相変わらずだが太りやすさは段違い。 その原因は運動不足と筋肉が落ちてきたことに…